2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1433 kcal
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지방: 77.12g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Калинка Колбаса Докторская. 점심 식사: Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог 5%. 저녁 식사: Простоквашино Творог Зернёный 5%. 더보기
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