2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1085 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 35.36g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Susu Kedelai, Pepaya. 점심 식사: Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu. 간식/기타: Wong Coco My Jelly, Getuk, Pepaya, Fitbar Nuts Fitbar, Permen. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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