2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
|
1683 kcal
|
지방: 133.54g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 39.11g.
점심 식사: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Pepino (com Casca), Alface Americana, Manteiga (com Sal), Bacon, Abobrinha Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Estrogonofe de Frango, Aquarius Aquarius Fresh. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Nutrata Premium Whey. 간식/기타: Mortadela, Amendoim. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
|