2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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990 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Panqueca de Banana, Café. 점심 식사: Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Temaki de Salmão. 간식/기타: Vinho Merlot, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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