2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1631 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 180.44g.
아침 식사: Pomidory, Rice Dream Mleko Ryżowe Waniliowe, Oliwa z Oliwek, Ser Gouda lub Edamski, Lidl Chleb Orkiszowy, Jajko Sadzone. 점심 식사: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Sok Pomarańczowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Nixe Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Duc De Coeur Salmon Quiche. 저녁 식사: Chleb na Zakwasie, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha. 간식/기타: Prosecco, Jabłka. 더보기
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