Drnomar님의 저널, 2018년 07월 29일

2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.1 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:

394 kcal

지방: 18.47g | 단백질: 20.29g | 탄수화물: 35.38g. 아침 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Oscar Mayer Traditional Bacon, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Naturegg Eggs, Egg. 더보기

2668 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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