2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1089 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Salame, Kiwi, Pão Francês, Mel, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Mamão, Mangas, Café com Leite Integral. 점심 식사: Aldi Thüringer Bratwurst, Wolf Rostbrätl, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Maionese, Mandioca Cozida, Pão Francês, Cebolas Maduras Cozidas, Legumes Grelhados, Contra-filé Grelhado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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