2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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883 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 46.65g | 탄수화물: 87.22g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Alface, Calabresa, Salmão, Quiabo Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Farofa, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Nestlé Biscoito Passatempo, Nescau Achocolatado, Compleite Leite UHT Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Requeijão Cremoso, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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