2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1821 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 282.78g.
아침 식사: 팔도 비빔면. 점심 식사: 복숭아, 콩국물, 오뚜기 소면. 저녁 식사: 상추, 불고기, 고구마튀김, 새우 튀김, 밥. 간식/기타: 치즈김밥, 복숭아. 더보기
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2162 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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