2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1325 kcal
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지방: 121.30g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 18.46g.
아침 식사: Авокадо, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Шиитаки, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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