2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
|
1805 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 195.76g.
아침 식사: Дыня, Powerlabs Omega 3, Ежевика, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Виктория Булка с Корицей, Персик, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо, Яичный Белок, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 간식/기타: Персики, Ашан Груша Вильямс, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Powerlabs Omega 3, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|