2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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2165 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 152.24g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Nektarinen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Magerquark. 점심 식사: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Buko Pikante Kräuter, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alnatura Bratöl, Dorfmühle Rote Linsen Bio-Nudeln, Heinz Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Passierte Tomaten, Rote Chilischoten, Ei, Grüne Oliven, Knoblauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Wesergold Apfelsaft, Blaubeeren, Ener Bio Agavendicksaft Dunkel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dönerbox, Banane, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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