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Guten Morgen Ihr Lieben! Heute morgen schon 1200m geschwommen und danach lecker gefrühstückt. Das wird ein toller Tag! Gehe jetzt mit einem Buch auf den Balkon und lasse mir die Sonne auf die Kalkstelzen scheinen ☀️
Habt alle einen schönen Sonntag!
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77.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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475 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 13.65g | 탄수화물: 42.81g.
아침 식사: Salatgurke, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Kraftkerni. 더보기
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안정된 체중
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