2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1844 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 122.86g | 탄수화물: 215.28g.
아침 식사: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. 점심 식사: Carrot Cake Fitness, Alioli Fitness (sin Aceite), Granier Pan Chapata, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Natural Zero Sirope de Chocolate, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Té Sabor Mango Cero, Servivita Honey Mustard, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo, Granier Pan Chapata, Ajo. 간식/기타: Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Croissant. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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