2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1110 kcal
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지방: 25.21g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 167.25g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Süt. 점심 식사: Torku Ayran, Çiğköfte Dürüm. 저녁 식사: Ülker İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. 간식/기타: İncir, Sarı Tatlı Mısır, Ülker Çubuk Kraker. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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