2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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2029 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 252.90g.
아침 식사: Lindt Praline, More, OK Bio Gallette di Riso, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Philadelphia Active, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. 점심 식사: Americano, Gin Tonic, Mg Food Burro di Arachidi al Pistacchio , Divella Penne Ziti Rigate 27, Prozis Caesar Dressing, Pomodori Ciliegini, Aia Chicken Salad, Insalata Mista, OK Bio Gallette di Riso, Zorbas Feta. 저녁 식사: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Molino Rossetto Farina di Riso, Philadelphia Active, Albume d'uovo, KV Nordic Salmone Affumicato. 간식/기타: F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro, Mila Skyr Mila, Fage Risolat 1% Vaniglia. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2018년 07월 29일 작성이: FrancescoFirenze
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eh, pian piano e con tante oscillazioni :)
2018년 07월 29일 작성이: kiakross90
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i risultati si vedono...ho visto che fai tanta palestra complimenti
2018년 07월 29일 작성이: FrancescoFirenze
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Ciao kiakross90... Anche io abito sul lago di garda... Di dove sei precisamende.. Io dese
2018년 07월 29일 작성이: Ale~27
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Francesco come si vede che faccio tanta palestra??!😅Comunque si,ma mangio anche tanto🤣
2018년 07월 29일 작성이: kiakross90
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Abito vicino a Peschiera io!
2018년 07월 29일 작성이: kiakross90
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Cavoli siamo vicinissimi....
2018년 07월 29일 작성이: Ale~27
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Kia sono uno che vede oltre 😁😁😁 ho poteri paranormali...scherzo sul tuo profilo ci sta un suggerimento su come seguirti 😉😉😉
2018년 07월 29일 작성이: FrancescoFirenze
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Se t capita di venire al copelia o locali del posto c potremmo vedere...
2018년 07월 29일 작성이: Ale~27
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Francesco, hai ragione anche tu, me ero scordata -.- Cmq facevo crossfit, ora solo tanta palestra per mangiare tanto :-)
2018년 07월 29일 작성이: kiakross90
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Ale si siamo attaccati! Ogni tanto vengo al copelia o al coco quindi, magari aggiungimi su instagram o face cosi ci sentiamo!
2018년 07월 29일 작성이: kiakross90
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Ok... Ci sentiamo... Sara un piacere conoscerti
2018년 07월 29일 작성이: Ale~27
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