2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
|
1130 kcal
|
지방: 46.20g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 131.95g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Агрокомплекс Сосиски, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Экопродукт Варенье Клубника, Овсяное Печенье Домашнее, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вермишель, Троекурово Тефтели Куриные. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. 간식/기타: Малина, Черная Смородина. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|