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90,200
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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1476 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Galbani Parmigiano Reggiano , Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. 점심 식사: Медовик, Curtis Черный Чай, Медовик. 저녁 식사: Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Персики. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Персики. 더보기
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2341 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 31 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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