키라님의 저널, 2018년 07월 29일

2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

40.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:

1485 kcal

지방: 39.04g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 162.46g. 점심 식사: 맥주, 수육, 뼈해장국, 소주 소주, 밥. 저녁 식사: 오뚜기 리얼치즈라면 (컵). 간식/기타: 롯데 메가톤. 더보기

1193 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 섹스 - 20 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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