2018년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 29일:
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5787 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 321.63g | 탄수화물: 963.45g.
아침 식사: ゆで卵, 森永製菓 ケーキシロップ, ホエイプロテイン バナナ, SHOWA ホットケーキミックス, ご飯. 점심 식사: ささみ, トップバリュ きのこと鮭のパスタソース, オーマイ パスタ. 저녁 식사: ご飯, ささみ, ゆで卵, そうめん. 간식/기타: ホエイプロテイン バナナ, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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