2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1638 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 157.88g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: Ovo Mexido, Probiótica 100% Pure Whey, Bananas. 점심 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Hambúrguer com 1/4 Lb de Carne no Pão, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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