2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1018 kcal
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지방: 34.46g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 133.88g.
아침 식사: União Açúcar Demerara, Frimesa Leite Uht Integral, Ovo Frito, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 저녁 식사: Dr. Oetker Bolo de Leite, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Parmalat Leite UHT Integral. 간식/기타: Marilan Magic Toast Light, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
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안정된 체중
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