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Olá pessoas, desde o início da semana não saio dos 85. Acho que meu peso estagnou. Então decidi fazer a eggfast, começando de hoje. serão 3 dias. Quem já fez ou está fazendo? Vamos que vamos...
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85 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1286 kcal
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지방: 101.16g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 27.89g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Água, Limão, Pura Nata Creme de Nata, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 간식/기타: Manjericão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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