2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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2020 kcal
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지방: 92.73g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 249.44g.
아침 식사: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kayısı, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфета Батончик, Kepekli Ekmek, Polonez Fıstıklı Salam, Çay (Demlenmiş), Muz. 점심 식사: Комильфо Фисташка, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Kıymalı Yaprak Sarma. 저녁 식사: Kepekli Ekmek, Lindt %85 Bitter Çikolata. 간식/기타: Nohutlu Pilav. 더보기
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안정된 체중
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