2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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677 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 8.19g.
아침 식사: Piping Rock MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Boiled Egg. 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Bacon, Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Clancy Pork Rinds, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth, Great Value Green Olives with Pimento. 더보기
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안정된 체중
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