2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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2759 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 474.66g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Banana, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, Dried Seaweed, Great Value Apple Cider Vinegar, Great Value Dried Strawberries, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Dried Cranberries, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Kallo Nutritional Yeast Flakes, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Ciao Bella Blood Orange Sorbet, Black Pepper, Trader Joe's Yellow Jackfruit Curry with Jasmine Rice, Onions, Zucchini. 저녁 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Bananas, Sunrise Organic Energy Bars. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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