2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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3601 kcal
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지방: 100.48g | 단백질: 188.58g | 탄수화물: 511.41g.
아침 식사: Renata Macarrão Parafuso, Maçãs Fuji, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Banana Caturra, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Pizza de Mussarela, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. 저녁 식사: Seara Presunto, Lac Lélo Queijo Mussarela, Passarela Pão Integral, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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