2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1682 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Bäcker Görtz Käsebrötchen, Honig, Milfina Butter , Vollkornsemmel. 점심 식사: Aldi Mini Wiener, Pogaca, Sucuk, Semmel, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. 저녁 식사: McEnnedy Super Size Flips, Gemischter Salat mit Dressing, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Trader Joe's Jelly Beans. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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