2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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2526 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 198.47g | 탄수화물: 273.85g.
아침 식사: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. 점심 식사: Ferrari GranMix Classico, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Gallo Basmati Espresso. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Mareblu Le Delì di Tonno, Gran Casale Grana Padano, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Risette Farro e Semi. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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