2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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2361 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 139.70g | 탄수화물: 355.67g.
아침 식사: Coop Succo Arancia 100%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Patata Americana, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, BPR Nutrition Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Vallericca Carote Julienne, Peperoni Rossi Dolci, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Daily Life Oatmeal Instant, Banana, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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