2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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974 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 121.30g.
아침 식사: Rote Paprika, Rührei, Gurke (Geschält), Kaffee. 점심 식사: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Mangos, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. 저녁 식사: Körnerbrot, Gekochte Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Saibling. 간식/기타: Wassermelone. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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