2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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2891 kcal
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지방: 131.90g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 247.05g.
아침 식사: Water, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Herbalife Voedingsshake. 점심 식사: Water, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Hardgekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Jumbo Roze Garnalen, Tommies Snoeptomaatjes, Lekker Fris Rucola Sla Melange, Danone Hüttenkäse. 간식/기타: Slagroom, Advocaat, Alesto Luxe Noten Melange, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Filet Americain Naturel, Johma Sellerie Salade, AH Wit Frans Stokbrood, AH Aardbeienslof. 더보기
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