2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1317 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Markal Graines de Chia, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf, Banane, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Carottes, Courgette, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Lidl Escalope de Dinde, Épinard. 저녁 식사: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Freshona Betteraves Rouges Bio, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Oeuf de Caille, Oignons Rouges, Avocat, Oeuf, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine. 더보기
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안정된 체중
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