2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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808 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 97.71g.
아침 식사: Nestle Батончик Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшено Шлифованное. 점심 식사: Авида Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lutik Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Приготовленные Грибы. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миланья Творожок Обезжиренный, Легкое Ванильное Мороженое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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