2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
|
1571 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 177.81g.
아침 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семга Слабосоленая, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Сыр Маасдам. 점심 식사: Красные Помидоры, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чечевица Вареная. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Сыр Моцарелла, Приготовленный Лосось, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Взбитые Сливки (под Давлением), Яблоки Белый Налив, Здравник Цикорий Растворимый, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яблоко, Груши, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|