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Äh, what??? Jetzt macht sich das Wasser deutlich auf der Waage bemerkbar... Meine Beine sehen aus 🙈 und sobald ich ein paar Schritte gelaufen bin wird es unangenehm. Und das trotz mind. 6l Wasser bei dem Wetter... Naja, irgendwann geht es auch wieder. 😊
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, ich geh gleich los zur Arbeit.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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980 kcal
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지방: 20.71g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Karotten, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light, Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Erdbeeren, Blaubeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Einen ruhigen Arbeitssamstag ☕️🙋♀️
2018년 07월 28일 작성이: divergenta
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bleibt bei dem Wetter nicht aus 😏
2018년 07월 28일 작성이: Strahlauge
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das ist widerlich. hab das gefühl, meine finger platzen
2018년 07월 28일 작성이: mbkrebs
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So fühlen sich meine Beine an. Und egal, wie viel ich trinke, es wird nicht besser... Aber ich kann sie auf der Arbeit zwischendurch hochlegen, das macht es erträglicher...
2018년 07월 28일 작성이: chaos-blubb
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Normal in der Hitze hab ich auch!😊💪
2018년 07월 28일 작성이: schockokrossi
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