2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1359 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 50.14g | 탄수화물: 180.29g.
아침 식사: Вафли, Имбирное Печенье, Омлет с Овощами. 점심 식사: Вареное Яйцо, Ризотто с Грибами. 저녁 식사: Оливковое Масло, Дыня, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Помидор Сливка. 간식/기타: Капучино, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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