2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
|
1913 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 299.86g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. 점심 식사: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Зеленый Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Нектарин. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|