svetlana.grigorenko님의 저널, 2018년 07월 28일

2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
751 kcal 지방: 18.06g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 110.21g.   아침 식사: Berna Latte Fresco Scremato, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Minestrone Tagliato. 간식/기타: Fatina Prugne Denocciolate, Дыня, Magnum Caramel e Nuts. 더보기
1681 kcal 운동: 하이킹 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   




svetlana.grigorenko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유