키라님의 저널, 2018년 07월 27일

2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

40.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:

820 kcal

지방: 30.47g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 42.79g. 점심 식사: 롯데 누크바, 볶음밥, 소주 소주, 뼈해장국. 더보기

1202 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

키라님의 체중기록