2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1441 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 109.41g.
아침 식사: Sambal Goreng, Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Telur, Nasi Merah, Kuning Telur. 점심 식사: Jeruk Nipis, Pepaya, Full Cream, Alpukat. 저녁 식사: Cranberry Kering, Minyak Wijen, Telur, Jahe, Petai, Tempe, Kecambah, Nasi Merah. 간식/기타: Dancow Full Cream, Alpukat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Leni Liu Cing Link님의 체중기록
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