2018년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1551 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: 油條, 皮蛋, 煎蛋, 炒高麗菜, 肉鬆, 稀飯. 점심 식사: 瓠瓜, 全聯 瓜仔肉, 地瓜葉, 鱈魚, 新鮮豬肉香腸, 白飯. 저녁 식사: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 豬肉, 豆干, 白飯, 長豆, 炒小白菜. 간식/기타: 橙汁, 咖啡. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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