2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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2611 kcal
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지방: 91.88g | 단백질: 224.01g | 탄수화물: 230.87g.
아침 식사: Max Titanium 100% Whey, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Natural, Kodilar Tapioca, Banana. 점심 식사: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo. 저녁 식사: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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