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100g só... mas pra quem deu aquela jacada linda ontem tá ótimo! Pra compensar caprichei hj de manhã, batendo a meta de 2000 calorias gastas do Google Fit e quase chegando a 8000 passos. Vamo que vamo! 💪
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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883 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Canto de Minas Leite Fermentado, Qualy Margarina Cremosa, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Pão Francês. 점심 식사: Repolho Verde, Hellmann's Maionese, Limão, Aurora Filezinho de Frango. 간식/기타: Seven Boys Pão Integral Preto, Carrefour Atum Ralado em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese, Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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