2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1576 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Щи, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Ленивые Голубцы, Чай с Лимоном. 간식/기타: Abadia Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Дыня Торпеда. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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