2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1583 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 200.79g.
아침 식사: Ritter Sport Coconut, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Цархліб Хлеб Веганский, La Nouba Маршмелоу, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Отруби, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Машенька Десерт Творожный с Какао. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Запечённая Радужная Форель, Верес Кукуруза Консервированная , Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. 간식/기타: Ласунка Мороженное без Сахара , Форель Радужная Запечённая в Фольге, Ананас (Консервированные с Соком), Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|