2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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3637 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 204.12g | 탄수화물: 532.81g.
아침 식사: Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Whey Protein Chocolate, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Banana Caturra, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), João Das Massas Massa Pastel, Renata Macarrão Pena, Banana Caturra, Peito de Frango, Banana Caturra, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Black Skull Whey 3HD, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Maçã. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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