2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1541 kcal
|
지방: 44.83g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 201.24g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Nektarinen, Nektarinen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Milram Zaziki, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: funny-frisch Ofenchips Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kölln Haferflocken. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|