2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
|
1275 kcal
|
지방: 25.14g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 112.35g.
아침 식사: Миланья Творожок Обезжиренный, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Roshen Карамель "Молочная Капля", Меридиан Крабовые Палочки, Kozel Пиво. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, KDV Спринт с Печеньем, Миланья Творожок Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Слива. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|