2018년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 27일:
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1706 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 106.62g.
아침 식사: 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , ご飯. 점심 식사: 鶏の手羽肉. 저녁 식사: 塩, はちみつ, 醤油, 白菜, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 鶏の手羽肉. 간식/기타: ウイダー プロテインバー バニラ, セブンイレブン 濃厚カスタードプリン. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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